无论是修行武学，还是其他的什么事情，能够认清自己的内心，无疑可以事半功倍。

“明确本心，现在对于提高精神力总量已经帮助不大了，而冥想，我只尝试过几次，这种方法的特点很明显，按部就班的巩固精神力漩涡，一步一步的提高自己的精神力总量。”